تبلیغات
سخن های زیبا - نان هویج و کدوی خام گیاهی / مناسب خام گیاهخواران
 
سخن های زیبا

به به !!!!!

طرز تهیه نان هویج و کدوی خام گیاهیمواد لازم برای تهیه نان هویج و کدوی خام گیاهی:

گندم جوانه زده – ۳ فنجان

تخم کتان، آسیاب شده – ۱ فنجان

کدوی کوچک – ۳ عدد

هویج – ۳ عدد

موسیر – ۱ عدد

طرز تهیه نان هویج و کدوی خام گیاهی:

هویج ها را در دستگاه غذا ساز (مخلوط کن) بریزید و تا وقتی کاملا ریز شوند، مخلوط کنید و کنار بگذارید. گندم ها را در دستگاه غذ اساز بریزید و تا وقتی که کاملا له و خرد شوند مخلوط کنید. تخم کتان و کدوی خرد شده را اضافه کنید و تا زمانی که کدوها بهم بپیوندند یعنی حالت خمیری حاصل شود، مخلوط کنید. هویج ها و موسیر ریز شده را اضافه کنید و تا زمانی که کل مخلوط مانند یک خمیر گردد و همه چیز در آن کاملا ریز گردد، مخلوط کنید.
مخلوط را روی ورق تلفکس برای دستگاه خشک کننده میوه و سبزی (آبزدا) پهن کنید. مخلوط باید حداقل ۶ سانتی متر ضخامت داشته باشد، اگر دوست دارید می توانید کمی آن را ضخیم تر کنید. در دستگاه خشک کننده برای حداقل ۶ ساعت قرار دهید. وقتی روی آن کاملا خشک شد، نان را در آورید و چند تکه کنید. تکه ها را بر گردانید و روی ورق قرار دهید و تا زمانی که تقریبا خشک گردد، دوباره در دستگاه خشک کننده قرار دهید. سعی کنید کمی رطوبت در آن باقی بماند و روی آن خیلی سخت و سفت نگردد. برای دو هفته در یخچال باقی می ماند. می توانید روی آن سبزیجات دلخواه تان را بهمراه کمی هوموس خام قرار دهید و میل کنید!






نوع مطلب : اشپزی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 26 شهریور 1396 03:52 ق.ظ
Hello There. I discovered your weblog using msn. That is a very well written article.

I'll make sure to bookmark it and return to learn more of
your helpful information. Thanks for the post.
I'll definitely return.
دوشنبه 30 مرداد 1396 02:14 ب.ظ
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself
or did you hire someone to do it for you? Plz reply as I'm looking
to design my own blog and would like to know where u got this from.
many thanks
دوشنبه 9 مرداد 1396 11:16 ب.ظ
Hello There. I discovered your blog using msn. That is a very smartly written article.
I'll be sure to bookmark it and return to read more of your helpful information. Thank you for the post.

I will definitely return.
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 04:11 ق.ظ
I got this website from my pal who informed me on the topic of this web page and at the moment this time I am browsing this web site and reading very informative
articles or reviews at this place.
جمعه 18 فروردین 1396 10:39 ق.ظ
Wow, this post is pleasant, my younger sister
is analyzing such things, so I am going to let know her.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی


دریافت كد ساعت
اس ام اس های تصادفی
ابزار وبلاگنویسی
چت با مدیریت
کد وضعیت یاهو در وبلاگ

كد ماوس

 
 
بالای صفحه